CRISTINA GARIJO

El ser humano es la unidad de cuerpo, mente y espíritu.

el equilibrio entre ellos es la clave para alcanzar una vida plena.

La angustia de vivir no la produce el momento presente, surge del pasado y de la preocupación por el futuro, cuando no creemos en nuestra fuerza interior.

Mente

EN EL BLOG...

I

Cuerpo

El cuerpo físico nos habla y saber escucharlo es de gran ayuda para poder cambiar patrones posturales que nos pueden hacer evitar tener lesiones y tensiones presentes y futuras.

II

Mente

Nuestros pensamientos y creencias pueden limitarnos en nuestra vida, impidiendo llegar donde queremos llegar y conseguir nuestros objetivos.

III

Espíritu

Es lo que nos impulsa a buscar nuestro propio rumbo y a emprender el camino de la realización personal. Ser espiritual es tener consciencia de que formamos parte de un todo y de la importancia de nuestra existencia.